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환절기 아토피피부염 발병원인과 예방방법

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꽃샘추위 때문인지 아직까지는 냉기가 느껴지지만, 이제 곧 새싹이 움트는 봄이 다가옵니다. 


그리고 매년 더 심해져가는 황사도 한반도 전역을 뒤덮을 기세로 날라오고 있습니다. 새학기 시작과 더불어 봄 나들이 등으로 외출이 잦은 요즘, 아토피피부염을 앓고 있는 아이를 둔 부모는 부담스럽기만 하지요. 아토피피부염을 직접 격어보거나, 주위에서 환자를 봐온 사람들은 아토피피부염이 얼마나 많이 신경쓰이는지 알 것입니다. 


봄은 황사먼지가 아토피피부염 환자에게 미치는 영향이 크고, 황사뿐만 아니라 건조한 공기, 자외선, 꽃가루 등 병을 악화시키는 복병들이 곳곳에 숨어 있기 때문에 각별한 피부관리가 필요합니다.

 




아토피피부염이란 ?


아토피 피부염은 주로 소아기에 시작되는 만성적이고 재발성의 염증성 피부질환으로 유아기에는 얼굴과 팔다리의 펼쳐진 쪽 부분에 습진으로 시작되지만, 성장하면서 특징적으로 팔이 굽혀지는 부분과 무릎 뒤의 굽혀지는 부위에 습진의 형태로 나타나게 되며, 많은 경우에 성장하면서 자연히 호전되는 경향을 보입니다. 어른의 경우 접히는 부위 피부가 두꺼워지는 태선화(lichenification)가 나타나고, 유소아기에 비해 얼굴에 습진이 생기는 경우가 많습니다.


발병 원인


환경적인 요인으로는 황사, 꽃가루, 건조한 공기, 자외선, 매연 등 이고, 식품첨가물 사용의 증가, 서구식 주거 형태로 인한 카펫, 침대, 소파의 사용 증가, 실내 온도 상승으로 인한 집먼지 진드기 등의 알레르기를 일으키는 원인 물질의 증가 등이 있습니다. 또한 실내에서 애완동물을 키우는 일이 많아지면서 원인 물질에 노출되는 것도 원인이 되며, 아토피피부염이 유전적인 영향을 받는 점은 많은 아토피피부염 환자들이 가족력이 있다는 사실에서 알 수 있습니다.


증상


 - 매우 가려워 긁게 되고 염증이 심해지면서 더욱 가려운 악순환이 일어납니다.
 - 나이에 따라 피부증상의 부위가 다릅니다.
 - 오랫동안 지속되고 조금 좋아지다가도 자주 재발합니다.
 - 피부가 건조하고 갈라져 있습니다.
 - 홍반, 부종, 삼출, 인설, 부스럼 딱지, 피부 건조와 비후를 동반합니다.




아토피피부염 예방법



민간요법


ㅇ 면으로 된 헐렁한 옷을 입힙니다. (화학섬유로 된 옷은 피한다.)
ㅇ 온도, 습도를 적당히 유지하고 땀이 안나도록 시원하게 해줍니다.
ㅇ 카펫, 커튼, 메트리스 등을 깨끗이 청소하고 가능하면 사용을 줄입니다.
ㅇ 심하게 긁지 않게 손톱을 짧게 깍아 줍니다.
ㅇ 애완동물의 털, 털 옷, 털 인형 등이 피부에 닿지 않게 합니다.
ㅇ 목욕은 자주하지 않습니다.
ㅇ 목욕은 시원한 물(26 ~ 27도)로 가능하면 짧게 합니다.
ㅇ 때미는 수건은 사용치 않습니다.
ㅇ 더운물로 몸을 씻기지 않습니다. (온천 목욕은 금지)
ㅇ 비누는 자극성이 적은 것을 사용합니다.
ㅇ 목욕후 즉시(3분이내) 아토라떼 등 습윤효과가 있는 피부관리 제품을 바릅니다.



식이요법


다양한 음식물이 아토피 피부염을 일으키고 악화시킬 수 있으며 대표적으로 계란 흰자, 우유, 밀가루, 땅콩 등이 원인으로 알려져 있습니다.하지만 직접 먹었을 때 증상의 악화가 없다면 그 음식물을 제한할 필요는 없습니다. 


우유 알레르기시 피해야 할 식품 : 산양유, 버터, 치즈, 요구르트, 우유성분이 들어간 간식, 프림, 푸딩

달걀 알레르기시 피해야 할 식품 : 달걀 흰자 및 노른자, 달걀 성분이 들어간 간식(빵, 과자) 등

어패류 알레르기
    - 생선 알레르기가 있는 경우 모든 종류의 뼈 있는 생선을 제외하도록 합니다.
    - 패류 알레르기는 갑각류(새우, 게, 가재)와 연체동물(대합조개, 굴) 등이 원인이 됩니다.
      * 단백질 섭취의 중요한 식품으로 대체 식품을 이용하여 섭취가 부족하지 않도록 합니다.


땅콩 및 대두 알레르기
    - 잣, 아몬드, 호두 등의 견과류는 알레르기를 일으키지 않는 경우도 있습니다.
      * 대두를 원료로 사용하는 가공식품이 많으므로 식사에서 완전히 제외시키기가 어렵습니다.

 


아토피피부염을 위한 피부관리 및 생활가전제품들
 





알렉스 + 아토라떼 로션 & 크림   [구경가기]

알렉스 : 국내 최초로 식품의약품 안전청으로부터 기능성 개별인정 획득, 
            인체실험을 통해 면역과 과민반응 개선에 도움

아토라떼 로션 + 아토라떼 크림 : 우수한 보습력과 부드러운 감촉으로 촉촉하게
                                            유지시켜 피부 건조함과 가려움증 개선에 도움





한경희 아기사랑 아토스팀   [
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한경희 생활 과학의 ‘한경희 아기사랑 아토스팀(모델명: SI-5000)’ 청소기는
100도의 고온 살균스팀이 집
먼지 진드기를 비롯해 유해세균을 제거해 아토피를
완화해 준다. 이 제품은 안티 안토패드를 장착해 민감한 아기 피부를 자극하는
유해 화학성분을 제거해주고
미세먼지까지 청소해준다.





자외살균청소기 레이캅   [구경가기]

부강샘스가 내놓고 있는 침구전용 자외살균청소기 ‘레이캅’은 자녀들의 침구
관리에 효과적이다. 
1분에 3600회의 왕복 펀치기능과 2중 헤파 마이크로필터링,
3단계
알레르기케어 시스템을 적용한 것이 특징이다. 이에 따라 사람의 피부에
직접 닿는 매트리스·침구·카펫 등에 붙어 있는 세균과
집먼지진드기, 미세먼지
등 각종 유해물질을 99% 이상 살균할 수 있는 것으로 알려졌다.





루펜리 물방울 살균 가습기   [구경가기]

루펜리의 물방울 살균가습기는 건조한 날씨에 제격이다. 살균 작용력이 있는
구리를 실이나 솜과 같이 가늘게 만든 ‘초극세 동섬유 필터’를 채택해 살균
효과를 극대화했고 미생물 번식도 막아준다. 특히 외형이 물방울 모양으로 생겨
어떤
인테리어에도 잘 어울린다. 이 제품은 올해 초 세계에서 가장 유명한 디자인
관련 상으로 꼽히는 ‘2010 독일연방정부 디자인상’을 국내기업으론 처음 수상
하기도 했다.







       파세코 의류건조기   [구경가기]

       파세코의 ‘의류건조기(모델명: PCD-F600)’는 의류를 완벽하게 살균, 건조해 수납
       까지 가능하게 한 제품. 특히 오존 살균 기능이 있어 옷 속에 서식하기 쉬운 각종
       세균과 집먼지 진드기 등을 살균해 아토피 등의 질환을 예방해 준다. 또 옷에 배인
       담배, 땀, 음식물 냄새 등도 제거해준다. 
아이들의 목욕에 연수기를 사용하는 것도
       고려해 볼 만하다.







      웅진 코웨이 룰루연수기   [구경가기]

     
웅진코웨이가 내놓은 ‘룰루연수기(모델명: BB03―A)’는 물속에 남아 있는 염소와
      부유 물질을 걸러주는 성능을 지닌 복합 전처리 필터를 채용, 피부 자극을 최소화
      해주며
아토피성 피부염과 피부 보습에도 효과적이다.




 

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